|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-10, 19:52
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
SS היא תוכנית כח,המשלבת בתוכה את תרגילי המפתח והמורכבים ביותר.
בנץ,פרס/דדליפט/מתח/פוורקלין וסקוואט. כאשר כל אימון מעלים משקל,במאמר הבא אשר סוקר את התוכנית תוכל לקבל יותר אינפורמציה,אבל זה אינו פותר אותך מלקרוא את הספר ולראות את הDVD של התוכנית,אשר נחוצים ע"מ לדעת לבצע את התרגילים ולקבל אינפורמציה יותר מדוייקת ומורחבת. את הסרט ואת הספר תוכל לבקש בפורום תוכניות אימון או בכל תת פורום הקשוק לאימונים. חשוב לציין שהסרט והספר באנגלית, הסרט עם הסברים על טכניקה וביצוע נכון ובספר יש תמונות להמחשה. מאמר בנוגע לתוכנית האימון SS בהצלחה !. 
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בבקשה בתפריט מסה | Mr_Nos | תזונה ותוספים | 3 | 30-12-09 23:04 |
| עזרה בתפריט-מסה | guyc | תזונה ותוספים | 14 | 19-09-08 20:02 |
| עזרה בתפריט | Amitrg | תזונה ותוספים | 0 | 16-02-08 15:44 |
| עזרה בתפריט | Shir =] | תזונה ותוספים | 9 | 24-08-07 11:40 |
| עזרה בתפריט | yoyo50001 | תזונה ותוספים | 5 | 02-05-07 19:45 |
תצוגה בשכבות