ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-03-10, 19:52   #17
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

SS היא תוכנית כח,המשלבת בתוכה את תרגילי המפתח והמורכבים ביותר.
בנץ,פרס/דדליפט/מתח/פוורקלין וסקוואט.
כאשר כל אימון מעלים משקל,במאמר הבא אשר סוקר את התוכנית תוכל לקבל יותר אינפורמציה,אבל זה אינו פותר אותך מלקרוא את הספר ולראות את הDVD של התוכנית,אשר נחוצים ע"מ לדעת לבצע את התרגילים ולקבל אינפורמציה יותר מדוייקת ומורחבת.
את הסרט ואת הספר תוכל לבקש בפורום תוכניות אימון או בכל תת פורום הקשוק לאימונים.

חשוב לציין שהסרט והספר באנגלית, הסרט עם הסברים על טכניקה וביצוע נכון ובספר יש תמונות להמחשה.


מאמר בנוגע לתוכנית האימון SS


בהצלחה !.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
עזרה בבקשה בתפריט מסה Mr_Nos תזונה ותוספים 3 30-12-09 23:04
עזרה בתפריט-מסה guyc תזונה ותוספים 14 19-09-08 20:02
עזרה בתפריט Amitrg תזונה ותוספים 0 16-02-08 15:44
עזרה בתפריט Shir =] תזונה ותוספים 9 24-08-07 11:40
עזרה בתפריט yoyo50001 תזונה ותוספים 5 02-05-07 19:45


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים