|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-07, 02:57
|
#2 |
|
Banned
|
מה המטרה שלך עלייה במסה? תעשה 6-12 חזרות
בכל מקרה לא חושב ש3 שבועות אם אתה מתחיל עכשיו מסה יביאו לך תועלת , אתה בקושי תספיק לעלות נוזלים עם הקריאטין בזמן הזה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות