|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-02-07, 19:21
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
התכוונתי לT-BAR כזה http://www.exrx.net/WeightExercises/...nclineRow.html תוציא את החזה לכיוון הכרית ולא תצטרך חגורה עכשיו לך לישון על האף ותלמד להגיב נורמלי |
|
|
|
|
18-02-07, 19:59
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא התכוון לT-BAR חופשי במוט גם אני עושה את זה עם חגורה רק במשקלים הכבדים יותר
__________________
|
|
|
|
|
|
18-02-07, 21:24
|
#3 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
