|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-04-10, 21:46
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
תתחיל מניטראלי +500
ועם הזמן תוסיף עוד קלוריות כשהמשקל יתחיל להיות כבד אתה תרגיש שאתה צריך עוד אוכל אתה לא חייב תפריט מסודר תדאג להכניס לפחות 2 חלבון ו 1 שומן להיות בחיובי של 500 קלוריות |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקוואט ויש אחרכך דדליפט ! תרגיל אחר תרגיל ממולץ לא ממולץ? | The-One | אימונים | 29 | 13-06-09 12:44 |
| תרגיל לזוקפים בגב | hmimo | אימונים | 5 | 16-02-09 10:03 |
| אימון לשריפת שומן מוגברת - תרגיל-אירובי-תרגיל-אירובי | wickedlasers | אימונים | 12 | 12-09-08 18:43 |
| תרגיל | mrfonline | אימונים | 21 | 15-11-07 13:28 |
תצוגה בשכבות