|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-10, 00:05
|
#1 |
|
נציג חנות ישראלבודי
|
מאמר חדש באתר! טיפים ליום העצמאות!
הי חבר'ה,
לקראת יום הבשר הלאומי של המדינה, החלטנו בישראלבודי לקחת צעד אחד קדימה ולצייד אתכם בטיפים לקראת החג המתקרב. המאמר\טיפים הם של לא אחר מאשר גל ציון פור שאני אישית מאוד אוהב. מאמר לחץ כאן.
__________________
ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org בברכה, זיו |
|
|
|
16-04-10, 01:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מאמר מיותר לחלוטין.
סך הכל יום אחד בשנה,לא צריך חוקים פה,מה גם שרובו מבוסס על בשר-חלבון ככה שלא צריך פה בכלל שכל כדי לדעת מה לאכול. |
|
|
|
|
16-04-10, 01:31
|
#3 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
כולה יום אחד,בשר פיתות סלטים,מי שבמסה זה מעולה לו,מי שבחיטוב,זה כבר שיקולים שלו אם להיות במאזן קלורי חיובי או שלילי. חג זה חג,עם המשפחה,חברים..;לדעתי זה קילקול של כל האווירה להתחשבן על קבב או נתח אנטריקוט. |
|
|
|
|
|
16-04-10, 04:08
|
#4 | |
|
נציג חנות ישראלבודי
|
ציטוט:
אף אחד לא "מכריח" אתכם להתחשבן או פוקד עליהם מה לעשות. צר לי אם אתם חושבים שהעובדה שהעלנו מאמר כלשהו לאתר אומר שאתם חייבים ליישם אותו, מדובר בטיפ, זה לא חובה ואפילו לא המלצה... זה טיפ! למי שכן רוצה לשמור ולמי שכן חשוב. אני למשל מתכנן לאכול המון בשר, אני לא אתחשבן יותר מידי, אבל כן, אני לא אגע בפחמימות יותר מידי, אבל לא אמנע מעצמי בשר משמין או לא. כל אחד וכמה שהוא "פאנט", ובמידה ומישהו "פאנט" אנחנו שמים לתת לו את הכלים. אני לא חושב שקיים דבר כזה מאמר מיותר.
__________________
ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org בברכה, זיו |
|
|
|
|
|
16-04-10, 06:23
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני במאסה ככה שהיום הזה מעולה בשבילי
 אחלה מאמר |
|
|
|
|
16-04-10, 09:02
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יש כאלה שהמאמר מאוד יעזור להם ויש כאלה שפחות.
תודה. |
|
|
|
|
16-04-10, 09:16
|
#7 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
הסיבה היחידה שאני לא אגע בפחמימות בארוחה היא כי אני רוצה לשמור מקום לכל הסטייקיייים
__________________
|
|
|
|
|
16-04-10, 09:54
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני צמחוני xd אבל תודה בכל זאת
ועל הדרך, שבת שלום לכולם =] |
|
|
|
|
16-04-10, 10:41
|
#9 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
זאת דעתי..כי בינינו מי שביום העצמאות יישם את המאמר הוא קצת מסכן לא?(תהיה כנה) |
|
|
|
|
|
16-04-10, 20:22
|
#10 | |
|
נציג חנות ישראלבודי
|
ציטוט:
אני לא חושב שמי שמיישם אותו מסכן. אני אישית בחיטוב, אז למרות שאני העשה צ'יט מטורף ויאכל כמויות מסיביות של בשר, אני אתרחק מפחמימות ופרט לאולי(אולי) פיתה עם חומוס(אי אפשר בלי) אני לא מתכנן לגעת לא בפחמימות ולא בסלטים שגל ציין. סלט ירקות ובשר 
__________________
ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org בברכה, זיו |
|
|
|
|
|
16-04-10, 20:43
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
גם אני בחיטוב ולמשל יש לי העמסה ברביעי ובשני בלילה יום העצמעות אז אני אוכל כמו שצריך בשר [כמובן שאני אחשוב על מה שאני מכניס לפה ולא ידחוף סתם 20 נקנקיות] בואו נגיד שצ'יט אחד לא יהרוג אף אחד, ואתם יודעים מה? אני מעדיף לרוץ שעה שלמה יום למחרת ולהנות כמו כולם פעם בשנה. ובמהלך היום אפשר לאכול כמות יותר קטנה ולעשות אירובי וככה לצמצם את המאזן הקלורי בסוף החגיגה =]
|
|
|
|
|
16-04-10, 22:17
|
#12 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-04-10, 23:13
|
#13 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
כמו כל מאמר אחר, המאמר מיותר למי שלא מתכנן ליישם אותו. יש אנשים שכן מחפשים אלטרנטיבות ובשבילם המאמר נמצא והוא לא מיותר. הם לא בהכרח מסכנים, יש אנשים שאין להם בעיה לא לאכול עוף עם עור והם מעדיפים לשמור על מסגרת יותר "מדוקדקת" - רצונם כבודם. די להיות בכיינים כפויי טובה ולהתלונן על כלום.
|
|
|
|
|
17-04-10, 00:50
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
נהפוך הוא, מאמר מצויין שימושי וחשוב- מי שלא צריך אותו זה עניין שלו.
|
|
|
|
|
17-04-10, 15:43
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
תמיד ישנם שני צדדים למטבע.
במקרה הזה, אלו שזקוקים למידע החיוני שבמאמר הנ"ל ,ואלו שלא זקוים לטיפים והמלצות שצויינו במאמר זה. אין כל מזיק במאמר זה,כל מידע שמתווסף למערכת עוזר. תודה רבה, עשוי לעזור לאלו הנימצאים בסימני שאלה מה לאכול ואיך לאכול ביום חגיגי זה!.
__________________
|
|
|
|
|
17-04-10, 23:00
|
#16 | |
|
נציג חנות ישראלבודי
|
ציטוט:
לא הבנתי איך אתה מסיק את המסקנות שלך? אני אישית היום במסעדה ידעתי להעריך כמה חלבון\שומן\קלוריות קיבלתי בסטייק סינטה שאכלתי ואכלתי את המנות מסביב בהתאם. כמו שאמרתי, אין דבר כזה מאמר מיותר, זה לא "כל המוסיף גורעה, להפך, ככל שיש יותר מידע במערכת, כך לאנשים יש יותר תשובות. לאנשים שאינם חזקים בתחום או רק מתחילים ולא יודעים מה לעשות, המאמר מצויין בשבילם. אולי בשבילך או מיותר, בשביל אנשים שאין להם ידע בנושא, הוא ממש לא! מעבר לזה שהוא כתוב בצורה מצויינת, מחולק לחלקים וקטגוריות וברור לכל האנשים בין אם הם "מתקדמים" או "מתחילים" בתחום. בברכה, זיו
__________________
ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org בברכה, זיו |
|
|
|
|
|
17-04-10, 23:31
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 90
כללי:: אחד שלא דופק חשבון רק המבורגרים :)
גיל:: בין 30- 40
|
אני תמיד במאסה אז בקטנה המאמר הזה
__________________
במאסה כול החיים
 |
|
|
|
|
18-04-10, 01:26
|
#18 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
מביע התנצלות בעניין. |
|
|
|
|
|
21-04-10, 22:58
|
#19 |
|
חבר מתחיל
|
שטויות..
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 1000 טיפים שלא תמצאו בשום מאמר בנוגע לפיתוח גוף | Woofer | פיתוח גוף-כללי | 61 | 21-03-09 17:12 |
| 10 טיפים לבניית מסה מאת Chris Aceto (מאמר שתרגמתי) | Arnav_Kipod | תזונה ותוספים | 9 | 17-05-08 18:23 |
| מאמר חדש שלי באתר | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 15-03-08 02:14 |
| מאמר חדש באתר | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 22 | 20-01-08 10:28 |
| עוד מאמר-טיפים של תזונה לשיפור הביצועים הספורטיביים,שימו לב מה אומרים שם על חלבון! | moshebe | תזונה ותוספים | 10 | 09-06-07 12:53 |
תצוגה לינארית
