|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-10, 09:10
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני אישית אוהב פחות סטים אבל איך שבא לך....
אני אומר b יש לך פעמיים בשבוע אז כל פעם תעשה שונה. נגיד באימון אחד שיהיה בנט אובר וסקוואט (לא מציע אחד אחרי השני) ולא יהיה דדליפט ובאימון השני לא יהיה בנט אובר אבל יהיה דדליפט קשה וסקוואט קל. בהצלחה
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים לחיטוב | mosheu | אימונים | 3 | 08-04-10 00:40 |
| תוכנית אימונים לחיטוב | FItNeSs | אימונים | 25 | 06-07-09 22:29 |
| תוכנית אימונים לחיטוב | אדיר א | אימונים | 11 | 20-03-09 17:17 |
| תוכנית אימונים לחיטוב | amitbatito | אימונים | 2 | 21-04-08 22:29 |
| בקשה| תוכנית אימונים לחיטוב | RGBxD | אימונים | 5 | 01-07-07 14:30 |
תצוגה בשכבות