|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-07, 17:44
|
#7 |
|
Banned
|
אין פה כללים , אחד יסתדר טוב יותר עם עצימות אימונים נמוכה יותר האחר ירגיש שזה משחק ילדים בשבילו ויהיה חייב להביא גירוי מספק לשריר שלאחר זה יראה כמו אימון מסה מטורפת ...
שוב בחיטוב הכל מתבסס על עצימות האימון |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות