עודף חלבון?

[Shlomik]

פורסם במקור על ידי gman

מתי יכול להגרם עודף חלבון? כשאוכלים 4-5 גרם על כל קילו בגוף?
ומה הנזק בלאכול יותר מדי חלבון?

זה יכול ליצור עומס מאוד גדול על הכליות אבל שוב מדובר על כמויות שבדרך כלל אנשים לא מגיעים אליהם וגם קשה מאוד להגיע עליהם על בסיס יום יומי.
כמו שציינת 4-5 גרם חלבון על כל קילו מסת גוף כבר יכול להתחיל להיות בעייתי אבל שוב לא חובה זה יכולה להשתנות וגם תלוי לכמה זמן אתה מתכוון להמשיך עם כמויות כאלה גבוהות.