|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-07, 22:36
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אם יום אחד אוכלים כמויות כאלה זה לא מזיק נכון? פשוט אני שוקל מעט מאוד(שחיף) שותה שייק אחריהאימון...+עוף וכל זה לארוחה אחר כך, וזה כבר משהו כמו 2 גרם לכל קילו בגוף...
ועוד עם מחשבים את החלבונים הלא מלאים יוצא לי הרבה מאוד חלבון...אז רציתי לדעת מתי זה יותר מדי וכול לגרום עומס על הכליות P: סליחה על הבורות,אבל מה זה סייקל? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות