|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-05-10, 22:27
|
#4 |
|
מנהל מקצועי
|
מבחינת ערכים הכל בסדר.
תוסיף סיבים תזונתיים,במקום 2 גזרים בבוקר תאכל פייבר 1 תוסיף שומן איכותי(כמו גם אומגה 3) כמו שרשמתי,בבוקר תחליף מ2 גזרים למשהו אחר,ארוחה ראשונה של היום הגוף רעב, אתה גם ככה בחיטוב,פנק מהתקציב פחמימות והשומן שהקצבת,היום שלך יהיה קצת יותר נחמד תאמין לי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט תזונה לחיטוב מבלי לפגוע במסת שריר | =amit= | תזונה ותוספים | 2 | 13-03-10 16:32 |
| תזונה נכונה לחיטוב | Molteor | תזונה ותוספים | 0 | 15-03-08 17:12 |
| תזונה נכונה לחיטוב? | Selzam | תזונה ותוספים | 3 | 31-01-08 23:31 |
| למאיה תפריט תזונה לחיטוב! | tomson22 | תזונה ותוספים | 5 | 15-08-07 17:22 |
| תוכנית תזונה לחיטוב | עידן | תזונה ותוספים | 2 | 07-09-06 16:48 |
תצוגה בשכבות