|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-05-10, 00:56
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה.. אני אוסיף עוד חמאת בוטנים =] אני אוהב חח.. ועם החלבון אני לא מצליח להוריד אני מקצץ בחזה עוף והכל יש עצות.. אני אתחיל ב3000 קלוריות ואני אעלה 500 בשבוע השני..ועוד שאלה-בסוף החיטוב להעלות ישר ל3000 קלוריות או בהדרגה?
עוד עצות יתקבלו בברכה :] |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט מאסה | sneori2 | תזונה ותוספים | 3 | 07-07-09 00:03 |
| תפריט| תפריט מאסה +ערכים תתפריט Eliran_M התותח בנה לי | asulind | תזונה ותוספים | 28 | 15-11-08 11:08 |
| תפריט מאסה חדש.. | tipakess | תזונה ותוספים | 13 | 29-09-08 15:26 |
| תפריט מאסה | dor_dru | תזונה ותוספים | 2 | 30-09-07 01:46 |
| תפריט מאסה | shalom1 | תזונה ותוספים | 8 | 13-08-07 05:41 |
תצוגה בשכבות