ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-05-10, 17:53   #9
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

אבקה ביחס גבוה של פחמימות לעומת חלבונים הוא מה שיקנה לך תוספת נכבדת של קלוריות.

הפרפקט כמו שציינו,ביחס של 8:1 לטובת הפחמימות בהחלט תהא קנייה נבונה.
חשוב להבהיר,עלייך לאכול נכון בנוסף לצריכה של האבקה.
גיינר אינו אבקת קסמים,ובלי תפריט תזונה נכון לא תעלה במשקל.

תרכיב תפריט מסה,תעלה אותו פה לפורום וחברי הפורום יביעו את דעתם.

-המדריך השלם לעלייה במסה-

ממליץ בנוסף לגיינר לצרוך גם קריאטין.

בהצלחה
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תוסף לעליה במסה muscle juice juvi תזונה ותוספים 3 05-01-10 13:28
מה עדיף במסה נקי איזה תוסף מזון tomshi18 תזונה ותוספים 10 21-10-07 01:36
תוסף מזון לעלייה במסה relcon תזונה ותוספים 1 28-06-07 20:48
תוסף מזון לעליה במסה - 2 הטובים ביותר שאני מכיר... אליאב תזונה ותוספים 30 22-10-06 20:55
תוסף מזון moranhamoud תזונה ותוספים 4 14-10-06 20:29


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:56.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים