|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-10, 21:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
מה שספורטאים עושים, לדוגמא שחקני כדורגל פשוט שומרים על מאזן קלורי נייטרלי כמובן שבחדר הכושר הם עובדים יותר על כח ולא מנסים לגרום להיפטרופיה.
בכל מקרה, לא ממש הבנתי לאילו תוצאות אתה מנסה להגיע, מאזן קלורי נייטרלי לא יוביל אותך לשום מקום, אתה רוצה להוריד שומן תתחיל חיטוב, לא חייב משהו מטורף ,לאט לאט ביחד עם מאזן קלורי שלילי ואירובי תאמין לי שתגיע לתוצאות.. ואם לא עניתי למה שהתכווונת את תסביר את עצמך כי לא ממש הבנתי.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאזן קלורי.. | orel | תזונה ותוספים | 6 | 03-12-08 16:03 |
| מאזן קלורי | שמעון | תזונה ותוספים | 1 | 08-08-07 17:48 |
| מסה נקייה ..מאזן קלורי?? | sason | אימונים | 13 | 12-06-07 21:27 |
| מאזן קלורי בחיטוב | erezg | תזונה ותוספים | 4 | 23-05-07 11:44 |
| מאזן קלורי שלילי... | MoonShine | תזונה ותוספים | 1 | 17-05-07 18:15 |
תצוגה בשכבות