|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-05-10, 15:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תאמין לי שאם תעשה ss אז היד הקדמית שלך תגדל הרבה יותר מאשר שתעשה ארבעה תרגילים ליד קדמית כל אימון.
תרגילים מורכבים גורמים לגדילה הטובה ביותר של השרירים בכל הגוף. חוץ מזה שבתרגילי גב היד הקדמית עובדת קשה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תגידו, מה ההגיון מאחורי Leg Press? | nesber | אימונים | 19 | 31-05-07 22:24 |
| מה ההגיון לקחת שייק לפני אירובי? | haplo | תזונה ותוספים | 4 | 20-03-07 17:56 |
תצוגה בשכבות