ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-05-10, 16:10   #4
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי orel צפה בהודעה
רק 400 גרם פחמימה? כמה אתה שוקל מאסת גוף רזה 50 ? בכל מקרה אצלי זה סביבות ה550
זה לא עניין של "רק 400 גרם", זה תלוי מה הגירעון שלו ועל כמה גרם פחמימה הוא עומד.
אם אתה בתפריט דל פחמימה תאכל בין 12-16 קילו מסת גוף רזה.
אם אתה בחיטוב רגיל תאכל בין 500-1000 קלוריות מעל התחזוקה , שרוב הקלוריות שאתה מוסיף יבואו מהפחמימות.
sason מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
כמה קלוריות פחמימות וחלבונים יש במשולש פיצה אחד? digidigi תזונה ותוספים 15 29-12-08 18:54
איך לדעת כמה פחמימות,חלבונים,קלוריות אני צריך ביום? saidii278 תזונה ותוספים 6 28-10-08 22:26
מחשבון קלוריות , פחמימות , שומנים ועוד !Demon! תזונה ותוספים 8 11-05-08 19:17
כיצד לחשב קלוריות,פחמימות וחלבונים? moshebe תזונה ותוספים 2 11-05-07 13:29
צריך עזרה בנוגע לכמות קלוריות פחמימות וחלבונים mmtt3 תזונה ותוספים 0 18-09-06 22:55


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים