ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-02-07, 20:18   #34
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

וואלה שמעו אני תכלאס ממש פדנט בקשר לתפריט שלי, שומר די 1 ל1.
בשלושה ימים האחרונים היה לי טיול שנתי, וואלה באמא שלי אכלתי כ"כ הרבה שטויות בשביל כל החצי שנה האחרונה ששמעתי על תפריט.
שוקולד, חטיפים, גלידות, ג'אנק, המון אלכוהול וכל הבא ליד. בתכלאס? זה שווה את הרגע אבל לא את ההשלכות. בסופו של דבר אני חושב שיש מקום לצ'יטים ושצריך ואפילו מומלץ לעשות אותם, אבל לדעתי שמירה על תפריט זה חשוב בשביל המטרות שלך כי שמירה על תפריט מזרזרת את התהליך.
אז קיצר תאכלו צ'יטים אל תפחדו, אבל גם אל תפריזו עם זה יותר מידי.

וואלה ב72 שעות האחרונות ישנתי אולי 8 סה"כ וגם זה אני לארג', אז יאללה סלמאת חבר'ה היה אדיר באמת \טיול של פעם בחיים.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:17.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים