|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-10, 00:30
|
#14 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
אני התכוונתי רק ללחיצות, סקוואט ודדליפט אני עולה יפה
בכללי, אני יודע שאני יכול להתקדם אם המשקל, אבל רציתי עוד נפח בעיקר בשביל המסה ודי קשה להמשיך לדחוף אוכל כשנוצרה לי קרס לא קטנה בכלל חשבתי לנסות את השיטה של ביל סטאר אם ההתקדמות הליניארית, או יש המלצה אחרת?
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ייעוץ| לגבי ארוחת בוקר | lil Weed Man | תזונה ותוספים | 3 | 31-01-09 00:30 |
| ייעוץ לגבי abcd | iinader | אימונים | 6 | 05-10-08 23:50 |
| ייעוץ לגבי אבקות | Golani | אימונים | 4 | 02-07-07 23:40 |
| ייעוץ לגבי התפריט שלי | viper1987 | תזונה ותוספים | 4 | 16-02-07 16:18 |
| שאלה לגבי הפגישת ייעוץ עם גיל | Arielp | פיתוח גוף-כללי | 15 | 05-12-06 18:06 |
תצוגה בשכבות