|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-10, 04:49
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אין מילים אחינו..תודה רבהה על התשובה המפורטת!
רק כמה שאלות.. דד ליפט עם משקולות יד..אפשרי ואיך? ואיך אני יכול לדעת שאני מרים משקל מתאים? פשוט לנסות משקלים עד שמה..? עד שאני מרגיש שבחזרה ה8 זה הלחיצה האחרונה שאני יכול לתת וזה המשקל שאני צריך לעבוד איתו? כי זה תמיד עניין אותי לדעת איך לדעת באיזה משקל להשתמש.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יעוץ לתוכנית אימונים בבית | hezi8712 | אימונים | 0 | 24-05-09 01:27 |
| חדש צריך עזרה בקשר לתוכנית אימונים | lal___lal | אימונים | 0 | 12-07-08 22:05 |
| צריך את דעתכם בקשר לתוכנית אימונים.. | Ja Rule | אימונים | 9 | 01-09-07 16:10 |
| צריך עזרה בקשר לתוכנית אימונים! | דוד88 | אימונים | 8 | 21-04-07 23:17 |
| צריך המלצה לתוכנית אימונים | Dubano | אימונים | 0 | 09-02-07 11:34 |
תצוגה בשכבות