|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-02-07, 22:19
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אין ספק שככל שהטווח חזרות יותר נמוך ככה צריך יותר מנוחה
האימוני חזה שלי אני עובד בטווח 6-7 חזרות אני חייב מנוחה של 2.5 3 דקות! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות