|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-06-10, 01:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כדי לאכול מספיק ויטמין c אתה צריך לאכול 33 תפוזים ביום (להגיע ל 2.5 גרם)
ככה שזה בדיחה להפנות אותך לפירות/ירקות על מנת לקבל ויטמין C מה שכן צריך לצרוך גם פירות וירקות ולא להסתמך על תוספים סידן יש לך בחלב ליטר חלב = גרם סידן אם אתה מתאמן עצים, אתה צריך תוספים אין ברירה, ויטמינים ומינרלים זה אחד הדברים שצריך לקנות ואין כמעט תחליף |
|
|
|
06-06-10, 10:35
|
#2 | |
|
דיאטן קליני וספורט
|
ציטוט:
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מולטי ויטמין opti men שאלה + מכירה | LIRAN_85 | תזונה ותוספים | 3 | 11-05-10 18:34 |
| שאלה|מולטי ויטמין | DanielML | תזונה ותוספים | 6 | 18-05-09 22:23 |
| מולטי ויטמין. | ThE HummeR | תזונה ותוספים | 7 | 16-02-09 21:43 |
| שאלה על מולטי ויטמין למבוגרים. | Future Prophecy | תזונה ותוספים | 2 | 21-10-07 14:06 |
| [שאלה]מולטי ויטמין | benwin21 | תזונה ותוספים | 3 | 20-05-07 23:31 |
תצוגה עם הדגמה
