|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-10, 21:34
|
#2 | |
|
דיאטן קליני וספורט
|
ציטוט:
1. המכשיר הזה שמחזיקים בידיות ועולים עליו נקרא Bio Impedance והוא לא מדוייק כל כך, כי הוא מושפע מכמות הנוזלים בגופך. הקליפר הרבה יותר מדויק. 2. למה את אוכלת תפריט מלא בסוכרים פשוטים? אוהבת להתעלל בגוף שלך? עדיף שתכנסי למשטר מאוזן שכולל כמות חלבון מספיקה, כמות פחמימות מספיקה (כאשר הרוב מגיע מפחמימות מורכבות) וחומצות שומן חיוניות. דווקא כשאת לא מתאמנת הדברים הללו חשובים ביותר. 3. מן הסתם, כשתתחילי להתאמן בחדר כושר תוכלי להגדיל את מסת השריר שלך ובעזרת תזונה נכונה לשמור על "חיטוב" ואחוזי שומן נמוכים יחסית. בקיצר, אם תרצי ייעוץ מקצועי יותר, את יודעת להשיג אותנו... בברכה ושיהיה בהצלחה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אז מאסה?.. | אדיר53 | גלריות הגולשים | 15 | 29-10-09 15:29 |
| מאסה מאסה מאסה ועוד מאסההההההה | hadash | גלריות הגולשים | 45 | 15-06-09 23:53 |
| תמונות מכמעט סוף מאסה(עוד חודש מאסה) תגובות בבקשה | HareLevi | גלריות הגולשים | 21 | 02-03-08 17:23 |
| אוף, מאסה. | dor_dru | תזונה ותוספים | 0 | 13-12-07 22:44 |
| תקופת מאסה | dor_dru | תזונה ותוספים | 23 | 13-09-07 16:26 |
תצוגה בשכבות