ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-11-08, 15:29   #1
adimenia
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 743
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי guy- צפה בהודעה
אני צריך גיינר שיעלה אותי במשקל שאיכותי וטוב ושיעשה את העבודה בצורה טובה ושאהיה חיסכוני
הדרך שבא אתה תעלה במשקל קשורה לתפריט שלך לאימונים ולמנוחה שלך הגיינר פה משחק תפקיד שולי בסך הכל עוזר לך להגיע לכמות הקלוריות הרצויה אל תייחס יותר מידי חשיבות לזה גבר לדעתי אתה בכלל לא צריך גיינר במשקל שלך
adimenia מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-11-08, 15:44   #2
Guy-
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 87
חדר כושר: Family Gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי adimenia צפה בהודעה
הדרך שבא אתה תעלה במשקל קשורה לתפריט שלך לאימונים ולמנוחה שלך הגיינר פה משחק תפקיד שולי בסך הכל עוזר לך להגיע לכמות הקלוריות הרצויה אל תייחס יותר מידי חשיבות לזה גבר לדעתי אתה בכלל לא צריך גיינר במשקל שלך
חחח אני בסיכון אתה יודע

בן 17 ומשהו
185 מטר
ושוקל 55

ונראה לי אני ילך על הפרקפט 3000
__________________




"אם חרא היה משמין ההיתי אוכל אותו העיקר להשמין!"
Guy- מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-11-08, 18:47   #3
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי guy- צפה בהודעה
כן זה אני...

עריכה:
הסיריוס מאס של אפוטימום זה לא בשבילי...
"ה- serious mass של optimum מותאם במיוחד לספורטאים ואנשים רגילים הרוצים להעלות במהירות וביעילות במסת השריר ללא עליה באחוזי השומן."

אני רוצה לעלות גם באחוזי שומן אחי כי אני שוקל 55

ז"א או ממוטה או את הפרפקט 3000
אחד המשפטים הפחות חכמים שקראתי פה בפורום...
obzion מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-11-08, 18:49   #4
Guy-
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 87
חדר כושר: Family Gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion צפה בהודעה
אחד המשפטים הפחות חכמים שקראתי פה בפורום...
חח מה אמרתי? אני עדיין לא איזה אשף בכול הדברים האלה
__________________




"אם חרא היה משמין ההיתי אוכל אותו העיקר להשמין!"
Guy- מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-11-08, 19:21   #5
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי guy- צפה בהודעה
חח מה אמרתי? אני עדיין לא איזה אשף בכול הדברים האלה
אלא אם כן אתה בסכנת מוות כתוצאה מרעב, אין שום סיבה שתרצה לעלות בשומן!
אתה צריך לעלות בשריר, עלייה בשומן לא תתן לך כלום (חוצמזה שגם ככה אתה תעלה בשומן במידה ותעלה במסת השריר...)
obzion מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים