|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-02-07, 08:29
|
#21 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
25-02-07, 10:05
|
#22 |
|
חבר מתחיל
|
:-)
תודה לכל המגיבים.. תודה רבה על המחמאות ועל העצות אני הסקתי כמה מסקנות ואני אעבוד על זה.. אני אתן יותר דגש לכתפיים וטרפזים ואגדיל את המסה ב5 קילו אני מעריך את זה תוך חודשיים ושוב אתן לכם להגיב...
לגבי התמונות שפירסמתי בעבר אילו היו תמונות אחרות 5 קילו פחות מלפני חודשיים |
|
|
|
|
25-02-07, 10:17
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב מעולה!
זאת בערך המטרה שלי (נקווה שעוד כמה חודשים נגיע אליה).... אני הייתי עובד עוד על האמות (מהתמונות הם נראות יחסית קטנות) וגם על הטרפזים... כל הכבוד ובהצלחה  |
|
|
|
|
25-02-07, 10:26
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
אחלה חיטובים!! כמה אחוז אתה עכשיו?|
|
|
|
|
|
25-02-07, 11:35
|
#25 |
|
מושעה
|
תגיד גבר, איך ירדת מ35 ל13 אחוז שומן, עם דיאטה ואירובי, או רק דיאטה?
כמה קילו ירדת בכללי? |
|
|
|
|
25-02-07, 11:57
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
תותח אין לי משהו אחר להגיד!
|
|
|
|
|
25-02-07, 14:50
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
פשש גוף מרשים מאוד, חזה עם צורה יפה מאוד ובטן נחמדה..כמו שכבר אמרו חטוב, וגם אמרו כבר מה יש לשפר, למרות שלדעתי גם עכשיו אתה נראה מעולה. גנטיקה סוף הדרך אחי, תמשיך להשקיע. יש לך אולי טיפים לעבודה על הבטן? הבטן שלך נראית מסיבית מאוד.. כמה זמן אתה מתאמן?
|
|
|
|
|
25-02-07, 15:13
|
#28 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
25-02-07, 15:18
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דווקא זה לא כל כך נכון, ברור שבטן זה חלק גדול מאוד גנטיקה, אבל אימונים מאוד משפיעים כי אחרי הכל בטן זה שריר לכל דבר, אין סיבה שעם עבודה טובה ונכונה היא לא תגדל כמו בייספיס או כל שריר אחר. |
|
|
|
|
|
25-02-07, 16:06
|
#30 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
25-02-07, 17:06
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
סיקס יא נוכל אתה מדבר כאילו אתה שונה
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
