בכמה זמן אתם רצים 2000? - Page 3

**Yoggie** · 21-05-07, 11:32

7:15

Nadav19 · 21-05-07, 11:37

בין 8 ל 8 וחצי דקות.
אבל אני כבר לא עושה אירובי :laugh:
לאכול מתחת לBMR = שליטה.

ahtung · 21-05-07, 12:18

7:15 בערך ועוד זה בתקופה שהיו לי כאבי גב...

Powerlifter · 21-05-07, 12:06

10 דקות ככה חחח

StaSus · 21-05-07, 12:12

11.. חח אני טוב רק בריצות קצרות, אבל אני לא מתמיד בזה..

Gil-G · 21-05-07, 12:20

8 דק' בדיוק

מתן18 · 21-05-07, 12:53

11 דק'

StaSus · 21-05-07, 15:54

השיא בבצפר שלנו זה 5:55

toxicity · 21-05-07, 17:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי StaSus

השיא בבצפר שלנו זה 5:55

אולי 1500 לא 2000

StaSus · 21-05-07, 17:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

אולי 1500 לא 2000

לא אחי, כיתה יב' אצלנו אחד עשה 5:55 2000 מטר ולא 1500..

toxicity · 21-05-07, 17:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי StaSus

לא אחי, כיתה יב' אצלנו אחד עשה 5:55 2000 מטר ולא 1500..

הוא אולי במקרה צ'יטה ולא ילד?

VoRteX · 21-05-07, 17:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

הוא אולי במקרה צ'יטה ולא ילד?

רסמי, קצב של 5 וחצי מטר לשניה בריצת 2000.

HHHEELLBBOOYY · 21-05-07, 16:17

בגיבוש עשיתי 10 וחצי דקות וכמעט הועפתי הביתה
אולי זה בגלל שהתנאים היו שם קשים

yaniv · 21-05-07, 16:22

7 29 במבחן בר אור שהיה לי במיונים

21-05-07, 11:37	#2
Nadav19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Nadav19 הודעות: 1,471 עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.	בין 8 ל 8 וחצי דקות. אבל אני כבר לא עושה אירובי :laugh: לאכול מתחת לBMR = שליטה. __________________ הייתי פה

21-05-07, 12:18	#3
ahtung חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של ahtung הודעות: 2,609	7:15 בערך ועוד זה בתקופה שהיו לי כאבי גב... __________________ תמונות אחרונות http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463

21-05-07, 12:06	#4
Powerlifter חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Powerlifter הודעות: 2,014 גיל:: 16.10 עוסק ב:: תלמיד חדר כושר: מתאמן בבית	10 דקות ככה חחח __________________ PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג

21-05-07, 12:12	#5
StaSus IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של StaSus הודעות: 3,976	11.. חח אני טוב רק בריצות קצרות, אבל אני לא מתמיד בזה.. __________________ StaSus

21-05-07, 12:20	#6
Gil-G IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Gil-G הודעות: 3,210	8 דק' בדיוק __________________ . "Ni bheidh an bua ach leis an Gra" If you wanna Shoot, Shoot - Don't Talk אני לא גיל גרנות

21-05-07, 11:32	#1
Yoggie מנהל ראשי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Yoggie הודעות: 4,649	7:15

21-05-07, 12:53	#7
מתן18 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של מתן18 הודעות: 4,721	11 דק'

21-05-07, 15:54	#8
StaSus IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של StaSus הודעות: 3,976	השיא בבצפר שלנו זה 5:55 __________________ StaSus

21-05-07, 16:17	#13
HHHEELLBBOOYY מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של HHHEELLBBOOYY הודעות: 3,290 כללי:: אחלה גבר עוסק ב:: עורך דין	בגיבוש עשיתי 10 וחצי דקות וכמעט הועפתי הביתה אולי זה בגלל שהתנאים היו שם קשים

21-05-07, 16:22	#14
yaniv חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של yaniv הודעות: 519	7 29 במבחן בר אור שהיה לי במיונים

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות