|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-03-09, 21:37
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
30-03-09, 21:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 121
כללי:: בן-אדם
גיל:: די מבוגר
עוסק ב:: רוצח שכיר
חדר כושר: אין לי חדר כושר, רק מקום שאני מתאמן בו
|
עדיין לא ענית, Muse, אתה רציני לגבי ה-40 קילו?
|
|
|
|
|
30-03-09, 21:44
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-03-09, 21:46
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 121
כללי:: בן-אדם
גיל:: די מבוגר
עוסק ב:: רוצח שכיר
חדר כושר: אין לי חדר כושר, רק מקום שאני מתאמן בו
|
ציטוט:
Holy Shit!!! |
|
|
|
|
|
30-03-09, 21:43
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 121
כללי:: בן-אדם
גיל:: די מבוגר
עוסק ב:: רוצח שכיר
חדר כושר: אין לי חדר כושר, רק מקום שאני מתאמן בו
|
שוב לא ענית.
צחקת לגבי ה-40 קילו? |
|
|
|
|
30-03-09, 22:01
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
ראית אותי אי פעם יורד על מישהו בנושא הזה?
זה שאתה מרים יותר לא אומר שאתה יכול לפתוח תפה על משקלים של אחרים.
__________________
With God All Things Are possible. ----- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. נערך לאחרונה על ידי ilayzror, 30-03-09 בשעה 22:05. |
|
|
|
|
30-03-09, 22:11
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אבל החבר שך, ושל דונאלד דאק וגופי - ממש ביקש את זה עם המגילת "אני אונס כבשים" שהוא כתב. |
|
|
|
|
|
30-03-09, 22:12
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יאללה יש לי מה לעשות, צ'או  |
|
|
|
|
|
30-03-09, 22:14
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
פרוש לכיוון המטבח, אח שלו |
|
|
|
|
|
30-03-09, 22:07
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
מסכים איתך ש abc זאת חרא של תוכנית cold ^_^
ציטוט:
וקראתי כבר, אז תחפש אותי בסיבוב. |
|
|
|
|
|
30-03-09, 22:13
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-03-09, 22:17
|
#12 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
9 זה פי 3 מ3? יפה! טוב אתה... זה חומר של אוניברסיטה נכון? :o לאדע מה איתך אבל בתוכנית של ss הגעתי תוך פחות משנה ל125 סקוואט ל5-5-5 חזרות, 125 דדליפט ל5 (והיה לי קל יחסית), 92.5 בבנצ' פרס ל5-5-5 (ישלי סרטון של 105 ל2 חזרות), פרס של 62.5 ל5-5-5. ועליתי מ64 קילו ל80 בחצי שנה ככה, אז אל תתחיל לדבר על דברים שאתה רק קורא עליהם, כי כנראה מרוב השמיעה שמעת על "אין חכם כבעל ניסיון", אולי אם תתאמן אתה תדע |
|
|
|
|
|
30-03-09, 23:16
|
#13 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
וואו.....יצאתי לכולה שעתיים וזה הבלאגן שנוצר?
קולד רישוס דה סאן ושאר סוגדי ריפטו למיניהם-אתם פשוט עלובים ד"א לוריד...בתוך חצי שנה להגיע לדד ליפט של 125 לחמש חזרות זה לא מרשים ילדון רוצה לשפר אותו? מניסיון תעשה ab לי זה עזר... ודה סאן....ממה שידוע לי,עיליי כן יותר חזק ממך והוא בן 16-ועם פחות וותק באימונים משלך אז stfo
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
31-03-09, 00:31
|
#14 | |
|
Gay lord
|
ציטוט:
רושמים stfu. |
|
|
|
|
|
31-03-09, 00:47
|
#15 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
בטח טמבל כמוך יכול לקרוא לי fail על השאלות המפגרות שאתה שואל בפורום ועוד על סיפורי הקיבוץ שלך ואיך ברחת מהמורה שלך שמנסה לצלוב אתכם כי אתם מקיבוץ מתחרה על שגיאת כתיב מפגרת אתה קורא לי fail אבל על השאלות והסיפורים המפגרים שלך ועל כך שאתה בכלל ילדון אפס ונשי אתה חושב שאתה טוב יותר?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
31-03-09, 01:01
|
#16 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 121
כללי:: בן-אדם
גיל:: די מבוגר
עוסק ב:: רוצח שכיר
חדר כושר: אין לי חדר כושר, רק מקום שאני מתאמן בו
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-03-09, 08:01
|
#17 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
ציטוט:
__________________
With God All Things Are possible. ----- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. |
|
|
|
|
|
31-03-09, 17:08
|
#18 | |
|
Gay lord
|
ציטוט:
ממש לא אכפת לי אם הסיפורים שלי לא מעניינים אותך. |
|
|
|
|
|
31-03-09, 22:05
|
#19 | |
|
Banned
|
ציטוט:
יש לי יותר מ125 לחזרות. יש לך 125 ל5? כמה אתה שוקל? תעלה סירטון אבא'לה במקום לדבר באוויר. ממה שאני רואה בעמוד הראשון של הלוג שלו יש משקלי עבודה, כולם זה בערך הסט חימום השלישי או הרביעי שלי, רחוק מאוד מהמשקל עבודה, איך הוא יותר חזק ממני? ליצן  |
|
|
|
|
|
31-03-09, 22:23
|
#20 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
סתם בשביל הקטע, אני בטוח שהסקוואט שלי יותר חזק משלך, כנראה גם הבנצ, וכנראה גם הפרס, שלא נדבר שאני גם כנראה שוקל 15 קילו מתחתיך, ושאני עושה את הסקוואט שלי בלי כלוב בכלל (2-3 אנשים מרימים לי את המוט), וכנראה גם מתאמן רבע מהזמן שאתה מתאמן... אבל צודק, כן, אתה יודע הכל |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
