|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
![]() הומי גבר כל מה שרשמת לא קשור בכלל לנושא שיחה שלנו,אני מדבר על גוף ומסת שריר ואיך שאתה נראה,תהיה יותר חזק ויותר בכושר ויותר מה שבא לך,דיברתי על מראה, מה קצת הבנת הנקרא אין לך?או שאתה מפחד באמת לעלות תמונות לעשות השוואות? או שפתאום זה כבר לא מעניין אותך? אתה מדבר שבחודשיים אתה מחוטב עד העצם וזה כזה פשוט אז תוכיח הרי כל האתר הזה ממזמן כבר לא בנוי על דיבורים ואם מישהו אומר משהו אז כדי שיעמוד מאחורי מה שהוא אומר, ראיתי תמונות שלך ולא התרשמתי אומר לך אורגנל מה כל כך קשה לך לקבל את זה? תן חיטוב חודשיים תעלה תמונות ואז אני יתן לך כבוד,עד אז אתה כמו כל אחד פה שמדבר מאחורי המחשב,נקודה.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
![]() ואל תשכח מסה מטורפת אחי זה הכי חשוב
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר מתחיל
|
![]() המסה שלי יחסית קצת יותר ארוכה כי יש לי הרבה פציעות וכל מיני עיכובים וגם עכשיו אני נמצא במסה וזו מסה ראשונה שלי אז אני לא כל כך מכיר את הגוף שלי אז אני לא יודע מתי להפסיק בינתיים מאז שהתחלתי במסה העלתי במשקל שריר שומן נוזלים הכול ביחד 35 קילו משהו כזה ב8 חודש !
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() ![]() הנה תמונה של הפיק שלי, זה מה שעושה לכם את זה |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
![]() יפה נחמד מאוד לפחות לבחור יש ביצים להעלות תמונה למרות שהוא לא כזה גדול
![]()
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
![]() oo baby
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט ![]() הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() זה יד 40 במצב קר , אני ס1ס אחושרמוטה.
וברצינות, לא מעניין אותי להיות גדול זה תוצאה של מתח עם משקל פשוט אני לא מפמפם ביספס כמעט אף פעם. מה שמעניין אותי זה להתאמן לתפקיד שלי בפוטבול, כרגע זה לשקם שבר בקרסול. כל אחד והמטרות שלו ואם בן אדם למשל איגור הוכיח בסרטון שיש לו בנץ חזק מאוד ופרס חזק מאד וזאת המטרה שלו מה זה משנה איך הוא נראה כרגע?אתם מעניין אתכם כל היום לפמפם ולהיות ס1סים ולהתעסק במיתוסים של לפני 100 שנה זאת זכותכם אבל שאתם מעלים תמונות או מדברים שטויות, תצפו לביקורת ותגובות ותזכרו שאיך שאתם נראים לא קובע כמה אתם מבינים באימונים |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מה אתם שמים בדייסה שלכם? | pala | תזונה ותוספים | 2 | 06-05-09 22:39 |
מה זה משנה זמני חיטוב והמסה ? | LittleNigga | אימונים | 3 | 11-12-07 18:59 |
הלך החיטוב,כוס עמק... | eminemfan | פיתוח גוף-כללי | 20 | 26-06-07 15:09 |
קשיי החיטוב | tomern2006 | תזונה ותוספים | 14 | 08-06-07 19:46 |
לפני החיטוב ואחרי החיטוב | A-r | גלריות הגולשים | 37 | 25-12-06 21:30 |