|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-04-09, 09:56
|
#1 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
איזה ויכוח מיותר.
אני דוגל בעבודה עם פרטנר באופן קבוע, כל מה שאמרתי זה שבאימון חזה עניין הפרטנר הוא אקוטי, בעיקר בגלל הבנץ' פרס. אני מדבר מניסיון: עבדתי עם פרטנר במשך שנתיים וזה היה נהדר, לצערי הוא נפצע בתאונת עבודה קשה, ומאז אני נאלץ לעבוד לבד. אז אחרי ההלם הראשוני הצלחתי איכשהו להסתדר עם האימונים וגם להגיע בערך לאותם משקלי עבודה בכל השרירים, פרט לחזה ששם פשוט אי אפשר לקחת סיכון כי כמו שאמרו פה, אתה עלול להיפצע קשה.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
17-04-09, 14:39
|
#2 |
|
Banned
|
אני שמח שאנחנו מסכימים.
בכל מקרה, יש מצב שאתה יכול לברוח, אבל צריך להיות מיומן בזה. המצב מסוכן לא פחות מבנץ' עם משקל שאתה לא יכול להתמודד איתו. |
|
|
|
|
19-04-09, 18:14
|
#3 |
|
Banned
|
אני עושה לחיצת חזה במכונה 100 קילו ל 14 חזרות ואני לא משקר אני יצלם את הפלטה של ה 100 במכונה ויראה לכם
|
|
|
|
|
19-04-09, 18:26
|
#4 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
19-04-09, 18:30
|
#5 |
|
Banned
|
מה יותר כבד 100 קילו ברזל או 100 קילו נוצות הבנת
מכונות זה חופשי אותו דבר |
|
|
|
|
19-04-09, 19:04
|
#6 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-04-09, 19:06
|
#7 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
