|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-07, 16:16
|
#81 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
09-03-07, 19:23
|
#82 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
|
09-03-07, 19:25
|
#83 |
|
חבר פעיל
|
עם איזה ציוד אתה עובד בבית שאתה גדל בצורה כל כך טובה ?
|
|
|
|
|
09-03-07, 19:37
|
#84 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-03-07, 20:05
|
#85 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
10-03-07, 14:47
|
#86 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
אנטון , אם אפשר תסביר מהי תכנית האימונים שלך ואיך אתה עובד על הטרפזים
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
10-03-07, 15:03
|
#87 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
קצ'וק, טרפזים זה יותר עניין של גנטיקה מאשר אימונים..
ואם אתה ושאל תגוון בסוגי השראגס (דאמבלים, מוט מקדימה ..לדעתי זה מספיק). |
|
|
|
|
10-03-07, 15:09
|
#88 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
תראה עם מספיק אימונים אפשר לאמן ת'טרפזים , ודבר שני אני עושה מגוון עם דאמבלים ועם מוט , ודווקא יש לי טרפזים סבבה אבל לא ברמה של אנטון , אצלו הם די מפלצתיים ועניין אותי איך היוא פיתח אותם ככה
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
10-03-07, 15:11
|
#89 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
גנטיקה..
אתה בטח ראית את הטרפזים של מקס? יש לו שם גנטיקה אדירה, הכל תלוי בגנטיקה.. |
|
|
|
|
10-03-07, 15:55
|
#90 |
|
הושעה
|
רקובה צודק, הטרפזים אצלי מאומנים רק בעקיפין, ניסיתי לעשות שראגס ופאוור שראגס אבל הרגשתי שאני מבזבז את הזמן. גנטיקה, טרפזים זה באמת שריר שקשה להפציץ אותו כמו את החזה למשל, טווח התנועה מינימלי, ולכן אצל מי שיש גנטיקה טובה שם ואולי הם מקבלים עבודה טובה בעקיפין - הם יגדלו.
|
|
|
|
|
10-03-07, 20:04
|
#91 |
|
חבר פעיל
|
אחי נראה מעולה.. בכל אופן כמה משקל יש לך בבית?
|
|
|
|
|
11-03-07, 13:43
|
#92 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 539
כללי:: בת ים
גיל:: weight/power lifting
עוסק ב:: אבטחת מועדונים/ברים
חדר כושר: MY HOME GYM
|
נראה טוב מאוד, נראה מסיבי !!
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
