|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-07, 22:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מיליטרי פרס
כדאי לעבור לעשות מיליטרי פרס בעמידה? (אני עושה בישיבה) אם כן, למה? ואיך אני מרים ת המוט? (אין לי כלוב סקוואט והמקבילים לא בחלק של המשקולות)
|
|
|
|
07-10-07, 22:33
|
#2 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
Power Clean
|
|
|
|
|
07-10-07, 22:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תנסה לעשות קלין רק עם המוט ואז שמישהו יוסיף משקל
 ויש לי שאלה אפשר להחליף מיליטרי בעמידה בישיבה על פיט בול וככה שרירי הcore עובדים אותו דבר? |
|
|
|
|
07-10-07, 23:45
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ולמה עדיף מילטרי בעמידה מאשר בישיבה? (ובישיבה אני מתכוון עם המשענת לגב.. לא בפיט בול)
|
|
|
|
|
07-10-07, 23:48
|
#5 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
