|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-08, 00:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז לעשות חיטוב?
שווה להתחיל חיטוב עם יד 35 או להמשיך מסה בקיץ?
|
|
|
|
10-02-08, 16:02
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-02-08, 16:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא שמעתי עדין על מישהו ששקל אם לעשות חיטוב או לא על-פי היקף הבייספס.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
10-02-08, 17:13
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
ציטוט:
חחחחח דוגרי |
|
|
|
|
|
10-02-08, 20:05
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אז עפ''י מה קובעים? חח..
|
|
|
|
|
10-02-08, 20:12
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
על פי אחווז השומן שלך? :\
אם אתה חושב שיש לך מספיק מאסה שריר כרגע, אבל תוך כדי תקופת המאסה העלת ביחד עם שריר הרבה שומן, אז עושים.. לא לפי כי היקף הבייספס Xd |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
