קריאטין + גליטאמין ??

snipermo · 28-03-08, 03:48

אז אני לוקח קריאטין טהור עכשיו בערך שבועיים על שיטת ההעמסה ואני גם לוקח שייק חלבון ,,,
וקראתי קצת על הגליטאמין ואני רוצה לדעת מתי כדי לקחת ? אחרי שיטת ההעמסה ישירות או באותו זמן או אחרי תקופה ?

superguitar · 28-03-08, 13:40

לא שווה לקנות אותו

אם כרגע יש לך אותו תשתמש בו מת שאתה לוקח את הקראיטין+הלחבון

h.h-dennis · 28-03-08, 14:01

העמסה שבועיים? שבוע מספיק..
שמעתי שעד גיל 18 לא צריך העמסה.. אז אם כבר אתה עושה העמסה תעשה שבוע אחד לדעתי.
ככה אני עשיתי.

28-03-08, 03:48	#1
snipermo חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של snipermo הודעות: 27	קריאטין + גליטאמין ?? אז אני לוקח קריאטין טהור עכשיו בערך שבועיים על שיטת ההעמסה ואני גם לוקח שייק חלבון ,,, וקראתי קצת על הגליטאמין ואני רוצה לדעת מתי כדי לקחת ? אחרי שיטת ההעמסה ישירות או באותו זמן או אחרי תקופה ?

28-03-08, 13:40	#2
superguitar חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של superguitar הודעות: 1,508 כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף.... גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר	לא שווה לקנות אותו אם כרגע יש לך אותו תשתמש בו מת שאתה לוקח את הקראיטין+הלחבון __________________ טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

28-03-08, 14:01	#3
h.h-dennis חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של h.h-dennis הודעות: 233	העמסה שבועיים? שבוע מספיק.. שמעתי שעד גיל 18 לא צריך העמסה.. אז אם כבר אתה עושה העמסה תעשה שבוע אחד לדעתי. ככה אני עשיתי.