|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-05-08, 02:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הסיפור איך התחלתם להתאמן
לי זה היה במלחמה,הייתי תקוע בחור במעלה אדומים,והיה להם מתח אז כול פעם שעברתי על פניו עשיתי כמה שהייתי יכול,התחלנו לעשות חזרות של 100 עם 1.5 קילו ומאז הרחקתי לחדר כושר
__________________
|
|
|
|
17-05-08, 02:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הייתי הולך כפוף, התחלתי בהתחלה בשביל 'ליפתוח' את הגב.
לאט לאט נימשכתי אל הספורט.
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |
|
|
|
|
17-05-08, 03:22
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ההיתי שמן
אז נרשמתי למכון אם חברים ואני היחידי ששרדתי ואז יצאתי לשנה ושוב חזרתי ... ואני לא מצטער לרגע 
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
18-05-08, 16:20
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
ציטוט:
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
|
17-05-08, 04:10
|
#5 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
חבר שלי הראה לי את ישראלבודי...נכנסתי לפיתוח גוף תחרותי...ומשם זה היתגלגל :]
|
|
|
|
|
17-05-08, 04:16
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
השראה מארנולד. כל מה שהביא לי מוטביציה.
|
|
|
|
|
17-05-08, 06:05
|
#7 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
האבקות קלאסית אחרי זה אגרוף, אחרי זה חדר כושר
לא השראה לא השפעה מאף אחד, בן אדם חולה ספורט
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
|
18-05-08, 01:46
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
|
|
|
18-05-08, 03:28
|
#9 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כאילו שאתה לא מספיק מפחיד גם ככה.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
18-05-08, 08:33
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-05-08, 09:26
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יורדים עליך אחד אחד שם חופשי, ואתה עוד מגיב שם 
__________________
|
|
|
|
|
|
18-05-08, 09:28
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-05-08, 13:51
|
#13 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-05-08, 10:20
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולא הבנתי בדיוק.. אתה תושב צפון שהתארח במעלה אדומים בזמן המלחמה? חור או לא, אני חושב שבכל זאת כדאי שתתן למארחים שלך קצת כבוד והכרת תודה. ואני .. ? אני פשוט התחלתי 
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
|
|
17-05-08, 11:36
|
#15 | |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
ציטוט:
 אם אפשר לקרוא לזה דאמבל ולא פחית שימורים
__________________
משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United |
|
|
|
|
|
17-05-08, 11:48
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
הא.. יותר הגיוני
טוב . .כל אחד והסיפור שלו D:
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
|
18-05-08, 15:11
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איך זה בדיוק הגיוני? קשה לי להאמין שאדם ממוצע מסוגל לעשות יותר מ40 מתח אמיתיים |
|
|
|
|
|
18-05-08, 15:54
|
#18 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
אהה...
הייתי שחיף מת ( 44 קילו על 170 ) והחלטתי שאני רוצה טיפה לעלות במשקל....ואז אמא שלי הציעה חד"כ אז ניסיתי ואהבתי את זה
__________________
מה ? |
|
|
|
|
17-05-08, 13:25
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
נתקלתי באתר ישראלבודי והייתי רזה..התוצאה של זה: רצון להיות שור ולהפוך את שגרת החיים שלך כמו של מפתח גוף.
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה 
|
|
|
|
|
17-05-08, 13:28
|
#20 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא משנה מאיפה ולמה התחלנו ..
כולנו מסכימים על דבר אחד שפורום ישראלבודי והאתר של גיל והצוות עוזר הרבה מאד ! בלעדיו היתי מבולבל מכל המידע בנושא וכנראה שההיתי מפסיק להתאמן .. אז תודה לגיל ולצוות הענק שלו
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
