תפריט תזונה

gonen · 07-07-08, 23:18

שלום אני מתאמן כבר שנה בערך ורק לפני 3 חודשים התחלתי לשמור על תזונה אבל אין לי תפריט מסודרת רק אחרי אימון יש לי: סלט, חביתה עם שני ביצים כריך עם טונה וקוטג'
אבל אני צריך תפריט גם למשך כל היום בשביל לעלות במסה.
מישו יכול לתת לי תפריט?
תודה!!

senate · 07-07-08, 23:22

יש באתר

buzaglo · 08-07-08, 02:04

תחפש דוגמאות באתר ותשנה אותם לפי הנתונים שלך ולפי הצרכים שלך...

07-07-08, 23:18	#1
gonen חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של gonen הודעות: 32	תפריט תזונה שלום אני מתאמן כבר שנה בערך ורק לפני 3 חודשים התחלתי לשמור על תזונה אבל אין לי תפריט מסודרת רק אחרי אימון יש לי: סלט, חביתה עם שני ביצים כריך עם טונה וקוטג' אבל אני צריך תפריט גם למשך כל היום בשביל לעלות במסה. מישו יכול לתת לי תפריט? תודה!! __________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

07-07-08, 23:22	#2
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	יש באתר

08-07-08, 02:04	#3
buzaglo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של buzaglo הודעות: 867 חדר כושר: C-shape	תחפש דוגמאות באתר ותשנה אותם לפי הנתונים שלך ולפי הצרכים שלך...