|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-02-11, 20:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה
http://tsampa.org/training/scripts/c...bmit=Calculate
אני מתחיל את התוכנית שהיא אימון בשבוע ואני רוצה לבנות עוד 2, שיכללו לחיצות ואולי סקוואט קל או משו, אני אשמח לעזרה.. |
|
|
|
06-02-11, 21:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אולי אימון לחיצות ואחד תרגילי עזר
או נפח לחיצות ועצימות לחיצות |
|
|
|
|
06-02-11, 22:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מצטער שזה לא לנושא, אבל אני אשמח אם תציץ פה באשכול ותוכל לעזור לי:
http://israelbody.com/showthread.php?t=69958 תודה! |
|
|
|
|
07-02-11, 22:33
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לאף אחד אין מושג?
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה| באמת שיצאתי פסיכי, חדש פה, חייב עזרה ממבינים אני מתחנן | Melamed | תזונה ותוספים | 50 | 16-05-09 17:45 |
| עזרה|מתכוון לשנות תוכנית אימונים אממ התוכנית הנוכחית +עזרה. | The-One | אימונים | 36 | 22-12-08 20:37 |
| [עזרה] שילשולים :[ חייב עזרה מחר יורד לאילת =[ | דור דהאן :) | פציעות ספורט | 20 | 22-08-08 17:22 |
| עזרה עזרה עזרה!!!!!!! מי שפותר לי תבעיה מלך1!!! | HareLevi | פיתוח גוף-כללי | 8 | 04-05-08 19:26 |
| עזרה|בקשר לתוכנית שלי כי אני מתחיל אימון ידיים קיק עזרה | SwaR- | אימונים | 7 | 14-11-07 15:34 |
תצוגה עם הדגמה
