|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-14, 10:56
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מהי תוכנית הכוח הכי מהירה?
שלום אני רוצה לדעת איזה תוכנית אם תעשה אותה תראה תוצאות הכי מהר?(גם מבחינת כוח וגם מבחינת מסת שריר)
אני עכשיו עושה ab כבר חודש וחצי ולפני זה עשיתי fbw חודשיים והתערבתי עם חבר מי מצליח לעשות הכי הרבה משקל בסקוואט בסוף החודש.אז בגלל זה אני שואל את השאלה כדי להתחזק עד סוף החודש(אני לא צריך תוכנית רק לרגליים) תודה לעוזרים!! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סרטון - מסה בכל הכוח! | MaorSwan | תזונה ותוספים | 2 | 07-12-12 19:31 |
| מאסה בכל הכוח!! | IGOR | פורום לוגים | 156 | 14-12-11 03:08 |
| לוג ss בכל הכוח!!!! קקקקקקקקקקקקקקקק | godam | פורום לוגים | 351 | 21-10-11 15:27 |
| בקשר לסיבי הכוח (b) | firesmoker | פיתוח גוף-כללי | 11 | 18-04-11 14:45 |
תצוגה בשכבות