|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-09-10, 23:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה מפגר, אבל אני חייב לראות סרטון של המתח.
|
|
|
|
29-09-10, 01:16
|
#3 |
|
Banned
|
בקטנה, זה תרגיל עזר סה"כ
מה שמעניין זה התרגלים האמיתיים (sq dl bp press pc) שם אי אפשר לרמות |
|
|
|
|
30-09-10, 12:19
|
#5 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
גם אצלי הולך ליהיות אימון בוקר בשעה 2-3...
המכון פתוח עד 6 |
|
|
|
|
30-09-10, 15:30
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אז אתה עושה משהו עם גומיות חוץ מהבנץ'?
|
|
|
|
|
30-09-10, 15:31
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
30-09-10, 15:38
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אוי..
איכס!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
|
|
|
30-09-10, 15:55
|
#10 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
מה זה עוזר לך כל התרגילים המהירים האלה?
|
|
|
|
|
30-09-10, 16:01
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-09-10, 17:27
|
#12 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
שבוע הבא עוד 10 קילו לבוקר טוב, ואז העסק כבר לא יהיה כל כך פשוט.
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
30-09-10, 16:47
|
#13 |
|
Banned
|
חחחחחח
רגע, מכוני כושר היום דווקא פתוחים במוצאי החג, לא? בבוקר אמורים להיות סגורים. |
|
|
|
|
30-09-10, 17:30
|
#14 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
וואלק בוקר טוב, אם אני עושה את זה במכון בטח יגידו לי שאני אפרוץ דיסק עם מוט ריק
באוניברסיטה לא מציקים אף פעם לסקוואטרים נכון?:d
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
30-09-10, 17:34
|
#15 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
30-09-10, 17:38
|
#16 |
|
Banned
|
140 קילו זה משקל מטורף
|
|
|
|
|
30-09-10, 19:35
|
#17 |
|
Banned
|
קורן לא ענית לי בקשר למה ששאלתי אותך בקשר לתכנון של התוכנית..
אשמח לשמוע מה דעתך |
|
|
|
|
30-09-10, 19:40
|
#18 | ||
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
||
|
|
|
|
30-09-10, 20:02
|
#19 | |
|
Banned
|
ציטוט:
sub זה מכון של העבודים של ראד(חברת הייטק).. הוא לא יוכל להתאמן שם.. אלא אם כן הוא רוצה להצטרף לחברה |
|
|
|
|
|
30-09-10, 20:04
|
#20 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אה, הבן אדם לא יודע ללחוץ אנטר... אגב, איפה למדת בתיכון\יסודי? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יאיר מכה בראשו של השלד | hypertrophy | פורום אימוני כוח | 17 | 29-10-10 22:25 |
| בולי איש השלג | Eli | פיתוח גוף-כללי | 133 | 08-08-07 23:00 |
תצוגה עם הדגמה
