|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
19-10-10, 06:39 | #1 |
Banned
|
תנסה ותראה איך הולך לך, ניסיתי בערך חודשיים להיות על דל פחמימה ולא הלך לי טוב בכלל, אבל אני די בטוח שזה כי לא הכנסתי מספיק אוכל.. קשה להכניס מספםיק קלוריות בלי פחמימה לאורך זמן.
בהצלחה |
19-10-10, 07:14 | #2 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
אני לא יכול להוכיח את זה אבל נראה לי שאני מסתדר יפה בלי פחמימה, כל החיטוב הרגשתי בסדר (חוץ מהעובדה שפינטזתי על אורז ואני בכלל לא אוהב אורז...) ולא עייף מדי או חלש מדי, הצלחתי גם אשכרה להעלות משקל בסקוואט (אני מניח שחלק מזה כי עברתי ללואו בר) והמשקלים בבנץ' ובדדליפט לא נפגעו בצורה יוצאת דופן (5-10 קילו) למרות שהורדתי 16+ קילו משקל גוף לאורך המון זמן.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מייל שקיבלתי- מכתב להמן הרשע. | Shir =] | פיתוח גוף-כללי | 5 | 24-03-08 19:42 |
מצטרף למעגל המתאמנים הביתיים | blinki | אימונים | 14 | 30-08-07 19:59 |