|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
יאלה בוא נקרא לנו
Troll Barbell |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הנה 2 שעשיתי בצייר של טרול ברבל
1: (אני יודע שזה דאמבל אבל עדיין) ![]() 2: ![]() השני אדיר |
|
|
|
|
|
#3 |
|
Banned
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
ליצן אתה גדול. בתמונה השנייה תדאג שהגוף של המתאמן יהיה שמנמן וחסר פיק. ושזה יהיה סקבט ולא קרלז. |
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
![]() ![]() ![]() ![]() ל1ל זה בצייר והתמונות מגוגל, אין לי מושג איך לעשות כרס קקק אז מי קונה? |
|
|
|
|
|
#5 |
|
Banned
|
תביא עוד סקיצות.
|
|
|
|
|
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
הנה עם סקבט (לא שובר מקביל אבל זה סט חימום עם 2 פלטות)
![]() |
|
|
|
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מהזווית הזאת אאפשר לקבוע חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
|
|
|
|
|
|
#8 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
חחחחחחחחחחחח מלך
|
|
|
|
|
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני בעניין, תאכלס כמה אמורה לעלות חולצה?
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
|
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחח.. ענק!
__________________
![]()
|
|
|
|
|
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
![]() ![]() ![]() אתם רוצים חולצת טר1לים? |
|
|
|
|
|
#12 |
|
Banned
|
![]() |
|
|
|
|
|
#13 |
|
Banned
|
אחד עם פלטות IPF
![]() |
|
|
|
|
|
#14 |
|
Banned
|
ע1נש, סקבט באחיזה משולבת?
![]() ![]() ![]() |
|
|
|
|
|
#15 |
|
Banned
|
זה מה שיצא :[
|
|
|
|
|
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
בכל צד יש משקל אחר.
|
|
|
|
|
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
א. אחיזה משולבת מבולבל1
ב. אין אותו מספר פלטות. ג. כל הזכויות שמורות לי. |
|
|
|
|
|
#18 |
|
Banned
|
לכל הבכיינים:
![]() |
|
|
|
|
|
#19 |
|
Banned
|
עכשיו הוא מחזיק תמוט עם יד אחת ומגרד בגב עם השניה
|
|
|
|
|
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
איזה סקוואט עקום חחחחחחחחח
יום ראשון אני מדפיס חולצה ראשונה ומעלה לכם פה לבדיקה |
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חומצות אמינו | incognito | תזונה ותוספים | 5 | 01-05-10 15:58 |
| חומצות חלב. | Daniel R | אימונים | 2 | 30-01-09 23:08 |
| חולצות | Ferrari F430 | פיתוח גוף-כללי | 4 | 11-05-08 15:33 |
| חולצות של World Gym | M.r Olympia | פיתוח גוף-כללי | 11 | 15-11-07 16:38 |
| הדפסת חולצות | blinki | פיתוח גוף-כללי | 18 | 12-10-07 21:45 |