|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-04-11, 20:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד. בהצלחה!
|
|
|
|
17-04-11, 20:49
|
#2 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ע1נששששששששששששששששששששששששששששששששששששששששששששששש ששששששששששששששששששששששששששש
|
|
|
|
|
17-04-11, 21:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד!
|
|
|
|
|
17-04-11, 21:07
|
#4 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
אחד הטיפשים אם לא ה !
לקום ב6 בבוקר מעריץ1 |
|
|
|
|
17-04-11, 21:09
|
#5 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
17-04-11, 22:58
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יפה יא מגעיל.. אחלה נפח... השתחפת קצת, 115 קילו יא אנורקס
__________________
|
|
|
|
|
17-04-11, 23:03
|
#7 |
|
Guest
|
איפה הימים של ה132
 |
|
|
|
18-04-11, 14:43
|
#8 |
|
Banned
|
אתה קרוב לניהול אחי
יאללה היום ארוחת צ'יט ומחר תבוא למכון מוקדם לשרוף את השומן שהעלינו |
|
|
|
|
18-04-11, 14:44
|
#9 |
|
Guest
|
כן, היום אוכלים הרבה בשביל להצליח לסגור את כל אימון ההתאששות מחר!
|
|
|
|
18-04-11, 14:46
|
#10 |
|
Banned
|
תוכל לתת לי עצות איך לא לחרוג מהמגבלות הקלוריות שלי?
|
|
|
|
|
18-04-11, 15:33
|
#11 |
|
Guest
|
נסה לשלוט בעצמך,
אכול יותר סיבים ושתה הרבה מים. תחשוב על התוצאה |
|
|
|
18-04-11, 16:34
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-04-11, 16:40
|
#13 |
|
Guest
|
עדיף שפשוט ישתמשו בכמה שפחות שמן.
|
|
|
|
18-04-11, 17:00
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
איך אתה מסתדר בלי לחם יטרולל??
|
|
|
|
|
18-04-11, 18:06
|
#15 |
|
Guest
|
לא מפריע לי, אני אוכל פלאו,
ככה שגם לפני פסח לא אכלתי לחם. |
|
|
|
18-04-11, 19:36
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
פלאו עם מצה ונוטלה.....
__________________
|
|
|
|
|
18-04-11, 23:03
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
אחלה של אימון נפח יא טי-רקס!
|
|
|
|
|
19-04-11, 00:21
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
האאבנתיי
|
|
|
|
|
19-04-11, 21:31
|
#19 |
|
Guest
|
התאוששות 19.4.11
סקוואט 140kg 2x5 פרס 65kg 2x5 בטן 3x12 פשיטות גו עם 2 גומיות |
|
|
|
19-04-11, 23:06
|
#20 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
