|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-03-07, 22:21
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
02-03-07, 21:44
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ; )
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
|
|
02-03-07, 22:16
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
110-120ג' ביום
__________________
|
|
|
|
|
02-03-07, 23:34
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בתמונות אתה נראה אפילו לכיוון 7 אחוז שומן, לדעתי תגיד תודה על הגנטיקה שלך, אחלה של גנטיקה אתה עולה נקי וכמו שזה נראה אתה גם באמת עולה.
|
|
|
|
|
02-03-07, 23:35
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
03-03-07, 15:24
|
#6 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אם אין עליה במשקל בכלל זה אומר שיש בעיה בתפריט. אם הגעת לסף גנטי של שריר אתה אמור להשמין , אם אתה גם לא משמין וגם לא עולה בשריר אתה לא אוכל מספיק.
|
|
|
|
|
03-03-07, 16:09
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
שאתם אומרים כמה פחמימות אתם אוכלים אתם כוללים ירקות ?
ונניח שאתם אוכלים קופסא גבינה לבנה ושם יש 4.6 גרם פחמימות ל100 גרם אתם כוללים גם את הפחמימות משם ? |
|
|
|
|
03-03-07, 16:29
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-03-07, 16:29
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
2.כן |
|
|
|
|
|
03-03-07, 20:43
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אני מחשב פחממות מכל מקור...
פחממה זו פחממה, לא משנה לי מאיפה היא באה.
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
