|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-04-11, 18:38
|
#1 |
|
נפיחון
|
מה לא ברור? ליפטר חזק יותר מבילדר.לא הבאנתה את הקטע של הסיבים?
|
|
|
|
18-04-11, 18:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ליפטרים חזקים ושמנים
בילדרים חלשים וחטובים תמידד אלה הם חוקי הטבע!! |
|
|
|
|
18-04-11, 18:43
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-04-11, 18:57
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-04-11, 18:41
|
#5 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-04-11, 21:54
|
#6 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-04-11, 01:28
|
#7 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
what r u talking about? thats y the best builders r really strong and work sometimes like lifters
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
19-04-11, 01:30
|
#8 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-04-11, 01:33
|
#9 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
u r so trapped in what u read and think all is black or white take a lifter, give him food, add him 3-6 sets of biceps / triceps give him 500-800 calories more then he needs and u have a big 13-16 BF lifter or a strong 13-16 BF builder put them both on a cut for 8-12 weeks and u have a big strong cut lifter / builder
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
19-04-11, 11:30
|
#10 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
בודיבילדינג , הרמת משקולות זה ספורט אנאירובי - סיבים לבנים ריצה , שחייה , אופנים זה ספורט אירובי - סיבים אדומים זה הכול אני לא מבין מה חפרתם על זה יותר מידי זה גם לא כל כך משנה כל עוד אתה לא מתחרה ברמת עלית |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לראות אם הבנתי נכון.... | danielart | תזונה ותוספים | 11 | 22-07-10 12:42 |
| האם הבנתי נכון? | TheBestInTheWest | תזונה ותוספים | 1 | 15-03-09 00:10 |
| האם הבנתי נכון? | TheBestInTheWest | אימונים | 11 | 03-03-09 22:29 |
| עקב עבודה חדשה רציתי לדעת מתי נכון ליתאמן ולאכול | eladddi | תזונה ותוספים | 2 | 02-09-08 22:54 |
| סקוואט "בסיגנון של פאוור ליפטר" | ///Efi/// | אימונים | 4 | 19-04-08 22:58 |
תצוגה עם הדגמה
