|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-05-11, 15:39 | #6 |
Chuck Norris's Apprentice
|
אצלי בגלל שיש פציעה הרצועות הוסיפו לי משקל בבירור, מי שאין לו כאבים/פציעה אולי לא יהיה הבדל
ההבדל בין 16 ל24 זה האורך שלהם, אין צורך במשהו מעל 16 לדעתי זה מספיק ארוך, בתחרויות ipf מרשים עד 24 אני חושב, זה אמור לספק תמיכה למפרק לא יותר מזה, במשקלים של 110-120 קילו לא צריך 24 אינץ' אישית בפרס לא נוח לי בכלל(מגביל) להשתמש ברצועות, אני משתמש רק בבנץ' ובפאוורקלין
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|