|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-10-11, 23:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה נכון לגביי 90 אחוז , סתם דוגמא יש איתי בילדר במכון שקוראים לו נתי (אין לי מושג שם משפחה) מתאמנים בגו אקטיב ביהוד עשינו איזה יום אימון רגליים אחד(כלומר בשבילו) הוא עושה סקוואט לפי הספר עמוק,שובר מקביל ויש לו רגליים מהגדולות שראיתי בתחום בארץ. בכל מקרה הוא העריך והבין את שיטת האימון שלי ואני את שלו והיה לי כיף להתאמן איתו בלי שום היערות סרקסטיות ושום שטויות של בילדרים(הוא אפילו השתמש בחגורה שלי והבין מה המשמעות שלה) רואים שהבן אדם חושב מחוץ לקופסא והלך ללמוד ולקרוא קצת מעבר אם רוב הבילדרים או סתם המכון ג'אנקיז היו כאלו לא היה פה את הויכוח הזה מלכתחילה.
|
|
|
|
25-10-11, 23:18
|
#2 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 
|
|
|
|
|
|
25-10-11, 23:15
|
#3 |
|
מנהל ראשי
|
ועוד דבר להגיד משפטים כמו "בודילבר הוא טנק עם כוח של ציפור" וכל מיני כאלה זה פשוט בורות אולי בודיבילדר לרוב לא חזק כמו פאוורליפטר אבל ביחס לשאר האנשים במכון ועוד הרבה אנשים שחושבים שהם חזקים הוא הרבה יותר חזק במשקלי עבודה אז תפסיקו לנגן על זה אתם מתארים את זה כאילו אנחנו מגיעים למכון ומרימים מוט ריק!
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
25-10-11, 23:20
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ישראל מה המשקלי עבודה שלך?
אנחנו שוללים את השיטות שלך כי ע"פ המאמנים ואנשי מקצוע החזקים בתחום הם פשוט לא נכונות שוב, לרוב האוכלוסיה והם מתאימות לרמה מסויימת של מתאמן שגם יש שם הכרח מסויים בכל מיני חומרים ודברים כאלו. ועובדה שכמו שאיגור אמר רוב המתאמנים שמתחילים לפצל לפני הזמן ועושים נפח נפח נפח ככה כל האימונים שלהם מתקדמים בדיוק חצי שנה גג שנה אם זכית גנטית ואז נתקעים או מתקדמים ממש באיטיות. אני מדבר על משקלי עבודה לא על הצורה של הגוף. וכמו שgmt אמר אצלנו מה שמשנה זה משקלי העבודה. נערך לאחרונה על ידי nadavmoore, 25-10-11 בשעה 23:26. סיבה: ץץץ. |
|
|
|
|
25-10-11, 23:24
|
#5 |
|
מנהל ראשי
|
לחיצת חזה 145 ל4 חזרות סקוואט 180 אבל אני יורד עד 90 מעלות ל7 חזרות אני עכשיו מתחיל לעשות לרדת עד הסוף אבל זה בשלבים
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
25-10-11, 23:36
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תשמע אני רוצה להאמין לך. אבל קשה לי להאמין לך מהסיבה הפשוטה שאני נגיד רוצה להשוות אותך ליאיר הוא שוקל 30 קילו מעליך בערך הוא ממומתק ואתה כמעט חזק כמוהו. אז עד שאני לא אראה אותך לוחץ בלי עזרה של ספוטר ועושה 145 ל4 או עושה 180 ל1 שובר מקביל אני לא אוכל להאמין זה נשמע קצת לא אמין שמישהו במשקל שלך טבעי שלא מתאמן כוח יהיה בכאלו משקלים האמת גם אם אופיר המפצל יגיד לי שהוא ראה אותך עושה את זה אני אאמין ואם כן אז כל הכבוד.
|
|
|
|
|
25-10-11, 23:40
|
#7 |
|
מנהל ראשי
|
יש לי באייפון מצולם הכל איך אני יכול להעלות? .
את הלחיצת חזה יש לי ל4 חזרות מצולם את הסקוואט מחר אני יצלם אני ישבור מקביל איך אני ? דרך אגב אני 92 קילו אז זה כן הגיוני
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
25-10-11, 23:43
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אם יש לך חשבון ביו טיוב פשוט תעשה "העלה ליוטיוב" ותכניס את הסיסמא והקוד שלך זה יעלה לך לערוץ ואם אין אז או שתעביר למחשב ומשם ליוטיוב
|
|
|
|
|
25-10-11, 23:46
|
#9 |
|
מנהל ראשי
|
תביא תאימייל שלך ותעשה מה שאתה רוצה אני לא יתחיל להעלות ליוטיוב או לכל מיני מקומות כדי להוכיח משהו
ואני רק מקווה שברגע שתראה את זה ,זה יוכיח את הטענה שלי שלא חייב להתאמן כמו פאוורליפטר כדי להגיע למשקלים כבדים
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
25-10-11, 23:48
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
לא אמרתי שצריך להתאמן כמו פווארליפטר. אמרתי שצריך להתאמן נכון, אם אני אתאמן כמו פווארליפטר זה גם לא יהיה נכון
moore.nadav@gmail.com |
|
|
|
|
26-10-11, 00:04
|
#11 |
|
מנהל ראשי
|
קיבלת?
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
26-10-11, 00:24
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע הג'י מייל שלי לא עובד עכשיו משום מה. אולי שלחת לי וירוס, בכל מקרה איך עלית כמעט 30 קילו ממר ישראל זה היה לא מזמן לא?
|
|
|
|
|
26-10-11, 00:31
|
#13 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
|
26-10-11, 00:40
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
לא קיבלתי את הסרטון
|
|
|
|
|
26-10-11, 00:52
|
#15 |
|
מנהל ראשי
|
תבדוק עכשיו
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
26-10-11, 00:53
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
גם לא
|
|
|
|
|
26-10-11, 01:06
|
#17 |
|
מנהל ראשי
|
תבדוק שהאימייל שנתת לי נכון אם כן ועדיין לא קיבלת נטפל בזה מחר
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
26-10-11, 01:27
|
#18 |
|
מנהל ראשי
|
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2
|
|
|
|
|
26-10-11, 11:28
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד, משום מה מה ששלחת לי נעצר בשניה4 בכל מקרה הלחיצה פחות מעניינת , הסקוואט זה התרגיל הבעייתי אבל שוב לחיצה חזקה.
|
|
|
|
|
26-10-11, 13:53
|
#20 | |
|
נציג חנות ישראלבודי
|
ציטוט:
אתה מכיר אותי גם אישית, אין לי סיבה ומעולם לא שיקרתי. אני ראיתי את הסרטון והוא יורד 90 מעלות עם 180 קילו עליו. וגם גורם לזה להראות לא קשה בכלל(פרט ל2-3 חזרות אחרונות) המילה שלי שווה ערך לצפיה בסרטון. אל תשקח שישראל יחסית נמוך והטווח תנועה והגפיים שלו יחסית קצרים\קצרות. עם זאת, הוא עדיין בחור חזק 
__________________
ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org בברכה, זיו |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לוליק לוחץ חזה 300 ק"ג - 660 פאונד. | קולה לבן | פורום אימוני כוח | 9 | 09-06-11 16:29 |
| מישהו יודע אם בהזמנה מחו"ל צריך לשלם מע"מ בכניסה לארץ? | mitamen | תזונה ותוספים | 1 | 18-10-08 20:26 |
| מישהו יודע לגבי "נמלטים" האם הסידרה חוזרת היום? | ניגרי ענק | פיתוח גוף-כללי | 32 | 02-09-08 15:15 |
| איך אני יודע איפה לעבוד ב"פירמידה" ואיפה סטים שווים? | rg12 | אימונים | 6 | 11-01-07 01:25 |
תצוגה עם הדגמה
