|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-03-07, 17:18
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
לא אמרתי שרק אנשים מתחרים לוקחים אמרתי שאם הוא לא מתכנן להיתחרות אין לו סיבה (הגיונית לפחות) שוב פעם ,סטרואידים זה לא דבר רע (מדי) ,בתנאי שהשימוש הוא מושכל
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
14-03-07, 17:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ארבל
 שוב פעם, יכולה להיות לו סיבה גם אם הוא לא מתאמן, ואת הסיבה ציינתי בהודעה הקודמת. וכמובן שבשימוש מוסכל, בנאדם שלא מבין בדיוק מה הוא לוקח ומה הדרך הנכונה ביותר לקחת, שלא יקח.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
13-03-07, 20:04
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
חחח מני אתה מסיט פה אנשים לפורענות
:d
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
13-03-07, 20:38
|
#4 |
|
הושעה
|
חלאס כבר להפליץ לו סיבות! פשוט באחוז שומן כזה כבר קשה לעלות שריר נטו, וחוץ מזה, אי אפשר תמיד לגדול.
|
|
|
|
|
14-03-07, 00:43
|
#5 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
|
אני מת גם לקבוע יאלהההה אבל השאלה תוך כמה זמן אני יוכל לקבוע פגישה לא יודע אוףףף
|
|
|
|
|
14-03-07, 10:08
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
הוא עושה לי "נחזור עליך מחר" התקשרתי למספר 1599500590 שמופיע בדף הראשי של האתר ! מחקה מחקה.. .. |
|
|
|
|
|
14-03-07, 10:56
|
#7 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
לדעתי, אם אתה חושב שנתקעת, תחפש שותף, אבל שותף רציני - ותראה שהאימונים שלך ייתנו לך אפקט אחר לגמרי.
זה כמובן במקביל לתפריט שגיל ייתן לך, לא במקום. בהצלחה. |
|
|
|
|
14-03-07, 13:37
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני כבר למלה מ 3 חודשים מתאמן לבד  נלך לגיל,נראה מה יהיה ! גלעד,אני מקווה אחי, שגם אני יהיה מרוצה מהתוצעות... למה אני לא מתכוון לוותר  תודה לכול החברה על התגובות,בינתיים לא חזרו עלי מישראלבודי,נחקה עוד קצת,ונצצלצל ! |
|
|
|
|
|
14-03-07, 13:51
|
#9 |
|
Guest
|
יש מצב לתמונות דרך אגב?
|
|
|
|
14-03-07, 16:15
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
יש אנשים שלא אוהבים להתאמן עם מישהו ביחד (למשל אני) כל אחד בדרך שלו...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
14-03-07, 16:17
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מה אתה מבקש כול הזמן ממישהו אחר לעזור לך ? (אני כן  ) |
|
|
|
|
|
14-03-07, 20:52
|
#12 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
כשאדם נתקע עם המשקלים, הוא יכול לקבל גירוי טוב יותר רק אם ירים את הביצועים שלו למעלה - ואת זה עושים עם שותף. נכון שיש יתרונות וחסרונות, זה לא אידיאלי להיות תלוי במישהו, אבל בסך הכל זה משתלם. למשל השבוע השותף שלי לא יכל להגיע ואני פשוט מרגיש שהאימונים עוברים לידי - זה לא אותו דבר! |
|
|
|
|
|
14-03-07, 15:25
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אתה מנהריה?! גמני מנהריה..
אם יוצא לך ללכת תדבר איתי אני כנראה גם יבוא! |
|
|
|
|
14-03-07, 16:18
|
#14 | |
|
Banned
|
ציטוט:
חח |
|
|
|
|
|
15-03-07, 10:37
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
כמה אתה דוחק חזה יש את 180 קילו Rm1?
|
|
|
|
|
15-03-07, 16:17
|
#16 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
כמו שאמרתי בלחיצות חזה אני חלש יחסית ,גם בגלל שהחזה שלי לא חזק מבחינת משקלים ,וגם כי פצעתי את כתף שמאל לפני כשנה , אני עובד בלחיצות בRM4 בערך 120-130 קילו , לא יורד לRM1 אחד , כי אין לי טעם לסכן את הכתף שלי בשביל זה .לרוב אבל עובד ב100-110 קילו ,ליותר חזרות , רואה מזה יותר תועלת ,החזה שלי התחיל לגדול ברגע שהרגעתי את המשקלים והיתרכזתי בטכניקה.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
