|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-12-12, 01:41
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
סקבט מזוית טובה לספקנים
אימון אחרון סינגלים עד 190 (opener)
צילמתי כמה פעמים לוודא עומק. 160~ 170~ 180~ 190 http://www.facebook.com/photo.php?v=567960849887532 מקווה שהקישור לפייסבוק עובד (נגמרה הסוללה) זה היה ביום סופר עייף אגב, סה"כ קליל. אומנם זה לא ה200 לז1ג שהעליתי, אבל אפשר להבין מהקלות שה190 עלה ביומיים עם 4-5 שעות שינה בלילה (פלוס עבודה) ש200 יהיה גם קל. קרדיט לשי זומר הצלם D:
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שיטה להעלות משקלים-טובה או לא טובה? | manshush | אימונים | 19 | 07-08-09 11:30 |
| שנה טובה | Raffib | פיתוח גוף תחרותי | 1 | 29-09-08 22:13 |
| מה האבקה הכי טובה ? | henz12345 | תזונה ותוספים | 3 | 20-08-08 13:33 |
| חלוקה טובה!!??? | almoni | אימונים | 8 | 07-08-08 09:10 |
תצוגה בשכבות