|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
12-12-12, 15:03 | #1 |
חבר מתחיל
|
אז לא הבנתי אחרי או לפני
אחד כותב לפני בגלל שזה פחמימות או שזה לא טוב לאכול סיבים אחרי אימון אחד כותב אחרי כי השריר זקוק לאנרגיה אחרי אני אוכל דברים עם חלבון כמו טונה ביצים |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
האם פירות זה טוב לאחר אימון או לפני אימון??? | רונן סנדרסון | תזונה ותוספים | 3 | 06-10-10 18:06 |
האם כדאי לשלב מספר מוצרים לפני אימון ואחרי אימון ? | ISnocs | תזונה ותוספים | 30 | 21-09-09 16:39 |
פירות אחרי אימון | KOKO16 | תזונה ותוספים | 1 | 08-10-08 15:56 |
לפני כניסתי לסייקל של פירות אסורים חחח אני מעדכן אותכם בתמונות חודש אחרי מר ישראל | Pro_XXL_Universe | פיתוח גוף תחרותי | 88 | 28-09-08 18:42 |
היי יש לי שאלה בקשר לסוכר פירות אחרי אימון : | roniy | תזונה ותוספים | 2 | 20-09-06 03:10 |