מתאמן מתחיל שצריך קצת עזרה

		ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי
מתאמן מתחיל שצריך קצת עזרה

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

06-05-13, 16:35

returnix

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2012

הודעות: 142

ציטוט:

פורסם במקור על ידי elnorv

a\\
סקוואט 5*3
בנץ 5*3
דידלפיט 5*1

b\\
סקוואט 5*3
מילטרי פרס 5*3
מתח 7*3

c\\
סקוואט 8*3
בנץ 6*3
דדליפט סומו 10*3
מתח max*3

axbxcxx

i see what you did there

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מתאמן מתחיל, צריך עזרה בבניית תוכנית אימונים	nir777	אימונים	2	29-11-12 09:47
עזרה\|מתאמן מתחיל.	BlueBerry	אימונים	0	06-02-12 21:32
מתאמן מתחיל צריך עזרה עם התוכנית(16)	Shoomanman	אימונים	5	12-07-11 21:27
עזרה\| מתאמן מתחיל	roslan88	תזונה ותוספים	15	30-04-10 01:28
מתאמן מתחיל - בחירת תרגיםיל - עזרה.	Terminatorizer	אימונים	6	17-01-09 12:53

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:38.