|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-03-07, 21:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה בקשר לשניצלים?
סתכלו נאמס לי כל ערב לאכול אורז עם טונה
מה בקשר לשניצלים קטנים כאלה עם תירס סתכלו כתוב מחאורה על כל 100 גרם יש 6 חלבון 20 פחמימות ו11 שומן אני יכול לאכול תשניצלים האלה או שעדיף לא בגלל השומן? |
|
|
|
23-03-07, 21:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עם שום דבר אין בעיה,השאלה מה המטרה שלך..ואיך אתה יכול ליצרוך מזון יותר איכותי בימקום..
יש אם אני לא טועה שניצלים תירס לייט עם 3 אחוז שומן..אם כבר לך עליהם (הבנות בבסיס שלי מתות על זה) זה יכול להוות מנה של פחממות,הבעיה היא שזה פשוט מטוגן ומעובד ואם נימאס לך תגוון יש מיליון ואחד דברים אפשריים לאכילה לא להסתפק באורז וטונה |
|
|
|
|
23-03-07, 22:25
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני עולה במסה וכבר חודשים אני אוכל בעיקר אורז ביצים טונה בלי שטויות בכלל לא יודע מה זה ממתק כבר חודשיים אוכל הכי בריא שאפשר וכמה שיותר וואלה אמרו לי שניצלים זה טוב אבל עכשיו רואים שיש מלא שומן וכאלה לא מומלץ |
|
|
|
|
|
24-03-07, 01:00
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בשניצלים האלה יש 6 גרם חלבון ל100 גרם, בשניצל חזה עוף אמיתי יש 25.
תחשב לבד כמה זבל הם שמו שם... פשוט תאכל שניצל אמיתי גם הכי טעים גם הכי טוב... |
|
|
|
|
05-04-07, 05:47
|
#5 | |
|
חבר חדש
|
ציטוט:
שוקולד היום טעמתי..הייתי חייב כבר לקחתי קצת על האצבע עוד שניה גמרתי...כמה זמן לא נגעתי בשוקולד!
__________________
i got alot of loot and aint looking for a lady, and you can never pay me im from uptown baby, i wake up in the mornin' take a piss and wash my hands, and then get back to the money. |
|
|
|
|
|
05-04-07, 09:19
|
#6 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
05-04-07, 14:55
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חרא שניצלים קח חזה עוף וטטגן עדיף הרבה יותר חלבון ..
|
|
|
|
תצוגה לינארית
