|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-04-07, 14:44
|
#1 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
|
|
|
|
13-04-07, 21:46
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מותר לי איזה כיףף
__________________
|
|
|
|
|
11-04-07, 16:46
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה על התמיכה ותגיד ויש פה גם כאלה שפירסמו אחרי שבועיים תמונות נו אז מה?
|
|
|
|
11-04-07, 16:48
|
#4 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
מה הקטע של אנשים במפרסמים תמונות אחרי חודש אימונים? הם רוצים בכוונה לקבל העלבות? קיצר מי בעד החוק מינימום 22 BMI?
__________________
 |
|
|
|
|
11-04-07, 16:50
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
11-04-07, 22:21
|
#6 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
מחשבים אותו ע"י חלוקת המשקל (ק"ג) בריבוע הגובה במטרים. למשל בחור ששוקל 80 ק"ג והגובה שלו מטר שמונים הBMI שלו יהיה: 2^80/1.75 = 26.1 משתמשים במדד לאבחן עודף משקל או תת משקל. בין 19 ל 25 נחשב אופטימלי. החסרון הגדול של מדד זה שהוא מתעלם מהרכב המסה... כלומר אדם עם מסת שריר גבוהה יקבל "עודף משקל" או השמנת יתר ע"פ מדד זה, למרות שהוא יהיה על 10% שומן. |
|
|
|
|
11-04-07, 16:51
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מה חטוב מה? כל אחד במשקל שלו יראו את הצורה של השריר.
אי אפשר לקרוא לזה חטוב... אחי, אתה רזה מידי בשביל הגובה שלך, הגיע הזמן לקחת את עצמך בידיים ותוך שנה אתה תוכל להיות סוס. בהצלחה~! |
|
|
|
11-04-07, 16:52
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הbmi מודד את היחס בין משקל הגוף לגובה..
__________________
StaSus   |
|
|
|
11-04-07, 16:55
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
כן יש לי בערך 19 Bmi עד עכשיו לא אכלתי נכון
מעכשיו יש לי תפריט מסודר 5 ארוחות ביום נראה לאן זה יתפתח.. |
|
|
|
11-04-07, 17:01
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פי יא, בדיוק מזכיר לי תפוסט הזה שיש על האמריקאים, כנראה שאנחנו לא כל כך הרבה יותר טובים, אם מישהו חושב שזה בסדר להעלות תמונה שלו ככה.
|
|
|
|
11-04-07, 17:06
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אחי אל תקשיב לכל הדפוקים האלה פה שרק רוצים לרדת על אנשים !
יש לך יד חטובה ואתה צריך לעבוד על מסה ! ואם אתה לא בחדר כושר אז עדיף לך לרשם כי חבל להתאמן בבית למה קשה להתמיד ! בהצלחה אחי |
|
|
|
11-04-07, 19:26
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
גבר איך אתה מיתאמן בבית אם מישקל גוף?
טוב קיצר תיתאמן תיגדל תחזור וזה סבבה להתחלה בהצלחה אל תקשיב פה לכולם סתם מורידים לך תמוטיבציה יש לך סיכוי להיות סוס תתחיל להיתאמן רציני ויאלה אהה ולאכול רציני זהה הכי חשוב
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
|
|
|
11-04-07, 19:26
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
דרך אגב מה זה bmi
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
|
|
|
11-04-07, 20:01
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
חלאסס לרדת עליו כאילו שלא הייתם ככה פעם...
לפותח הפוסט אחי תאכל טוב תקנה דאמבל מתברג+10 20 קילו צלחות ככה בתור התחלה ושיהיה לך בהצלחה,תגדל ותיהיה סוס! =]
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
11-04-07, 20:57
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
גם עכשיו הרוב פה לא סוסים..
|
|
|
|
11-04-07, 21:32
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
11-04-07, 22:39
|
#17 |
|
חבר מתחיל
|
תודה לכולם על התגובות והערות!!
|
|
|
|
12-04-07, 04:36
|
#18 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לאלה שהתלוננו על אנשים רזים שמפרסמים תמונות, בשביל מה אתם מבזבזים את הזמן שלכם על תגובה אם זה כ"כ לא מוצא חן בעינכם? פשוט תתעלמו ותמשיכו לאשכול הבא, מה העניין? פותח האשכול כבר יבין לבד את הרמז.
ומה הקטע הזה של לחזור על אותה תגובה 30 פעם? 3 עמודים עם בדיוק אותה תגובה: "תאכל, תתאמן ותחזור עוד שנה". אני מאמין שהוא הבין את זה כבר בתגובה הראשונה. |
|
|
|
12-04-07, 11:49
|
#19 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
 |
ציטוט:
"במיוחד כשחצי אם לא יותר ממכם, נראים כמוהו אם לא פחות טוב"
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
12-04-07, 14:48
|
#20 | ||
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ציטוט:
 חצי..? 75% לפחות... |
||
|
|
תצוגה עם הדגמה
