|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-10-06, 16:51
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
זה גם מה שאני מחפש בקשר לדד ליפט אני יוותר עליו בינתיים, כי אני ילד ואומרים שזה מסוכן.. הגזמת קצת עם התרגילים, זה ממש קצת ואני צריך לטרייספס ולעוד דברים. מישהו יכול לתת לי לינק למקבילים?
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
14-10-06, 17:02
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחרי בנץ' ומקבילים כהלכה, הטרייספס שלך יצעקו לה' שיושיע אותם
__________________
Daniel |
|
|
|
|
14-10-06, 17:17
|
#3 |
|
Guest
|
כשחושבים על זה..דניאל צודק!
|
|
|
|
14-10-06, 18:28
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בהצלחה אחי אל תשכח לעדכן בתמונות מידי פעם
|
|
|
|
|
14-10-06, 19:01
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אל תעשה סקוואט!
__________________
. |
|
|
|
|
14-10-06, 19:05
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
14-10-06, 19:12
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
התרגיל האהוב עליי מכולם אפילו שאני שונא לעבוד על רגליים. אני יעשה רק סקוואט איזה 6 סטים + איזה תרגיל חמוד לתאומים.
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
|
|
|
|
|
14-10-06, 20:57
|
#8 |
|
הושעה
|
מישהו יודע למה קוראים ללחיצה הזאת "צרפתית"?
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
14-10-06, 20:58
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-10-06, 20:59
|
#10 |
|
הושעה
|
לא ממש, גם באנגלית זה "french Press", לא?
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
14-10-06, 21:00
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
זה lying tris ext.\press |
|
|
|
|
|
14-10-06, 21:02
|
#12 |
|
הושעה
|
דווקא אני ראיתי מלא פעמים שקראו לה French Press...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
14-10-06, 21:27
|
#13 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
גם אני.
ויש הבדל בין ext לpress. tricep press זה עם מוט שאתה אוחז אחיזה צרה tricep ext זה תנועה כמו לחיצה צרפתית (שזה אותו דבר אני חושב)
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
15-10-06, 22:05
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
יפה מזל טוב
ומה עם הדאמבלים שלך? לא תעשה טובה לאיזה חבר...........אהם..........אהם אהם.......... סתעעעעעעעעעם
__________________
perfection has it's price |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
